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Escrito por Entrenamiento Online
La Asociación Americana de Nutricionistas (American Dietetic Association) publicó, en una revista científica, su posición oficial acerca de las dietas vegetarianas y sus consecuencias sobre la salud.
n el nuevo “paper” la conclusión principal afirma...
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Aquí te mostramos aquellas vitaminas, fitonutrientes y minerales que pueden neutralizar el efecto de los radicales libres sobre el organismo, protegiendo la salud y reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades.
Los antioxidantes son sustancias y compuestos químicos...
Escrito por Entrenamiento Online
Si corres de noche por lugares oscuros o con poca visibilidad, este gadget promete deslumbrar tu running. Todo para ver y ser visto en tu carrera. Eso sí, sin correr ningún riesgo.
Se trata de una gorra solar con leds que ofrece en máxima carga tres horas de luz...
Escrito por Entrenamiento Online
En ocasiones, la simplicidad es la mejor arma para cualquier problema. Algo tan sencillo como la propiocepción puede ayudarte a evitar ese molesto dolor o mejorar la calidad de tu musculatura.
Es una variante de las clásicas zancadas o “lunges”, pero con la...
Escrito por Entrenamiento Online
Si eres de esos que no dejan de vigilar su pulsómetro, puede que estés en la situación de sacarle partido. Te ofrecemos un buen plan para echarle un pulso a tu pulso.
Lo primero es tratar de estimar tu ritmo máximo cardiaco. Puedes usar estas dos...
Escrito por Entrenamiento Online
El té verde puede prevenir o retrasar el inicio de diabetes del tipo 1. Los expertos creen que será un gran paso, ya que se trata de un producto natural sin contraindicaciones, por lo que no hay peligro de que sea perjudicial para el organismo.
Para llegar hasta...
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Es difícil lidiar con 20g de hidratos carbono diarios especialmente cuando una persona intenta perder más de 25 kg de peso. Es probable que esté experimentando dolores de cabeza, fatiga, ansiedad y mal humor. Así que la última cosa que necesita es un programa...
últimas noticias sobre Principal
¡Tené Hoy Tu Entrenamiento Online y Personalizado!
Entrenamiento Online, es una alternativa al entrenamiento personalizado tradicional.
El entrenamiento personalizado está a cargo del Profesor y Triatleta Julio Perez especialista en Maraton, Ciclismo, Natación y Triatlón. Quién también es instructor en las áreas de pilates reformer, spinning,...
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Tu reto de resistencia MTB 2012. TREK12 Wild Wolf Series
De los creadores y organizadores de las pruebas de resistencia en mountain bike 24DOCE,nacen las Trek12 Wild Wolf Series. 5 eventos de 12 horas en 5 provincias con una cita final en la 24DOCE de Moralzarzal para que vivas como nunca la esencia del mountainbike.
Estas pruebas, valederas además para...
últimas noticias sobre Novedades
La dieta vegetariana puede ser beneficiosa para todas las etapas de la vida
La Asociación Americana de Nutricionistas (American Dietetic Association) publicó, en una revista científica, su posición oficial acerca de las dietas vegetarianas y sus consecuencias sobre la salud.
n el nuevo “paper” la conclusión principal afirma que, si la dieta vegetariana está...
últimas noticias sobre Notas
Dale un giro a tu vida
En ocasiones, la simplicidad es la mejor arma para cualquier problema. Algo tan sencillo como la propiocepción puede ayudarte a evitar ese molesto dolor o mejorar la calidad de tu musculatura.
Es una variante de las clásicas zancadas o “lunges”, pero con la sencilla variación que proponemos estarás...
